Personal Training
Een trainingsprogramma draait om zo veel meer dan fysieke oefeningen en werken aan je lichaam. Natuurlijk is het goed om je lichaam gezond en sterk te houden, maar een consequent trainingsschema biedt ook mentale en emotionele voordelen die de basis kunnen vormen voor een volledige transformatie van je mindset en levensstijl. De mindset die sporters toepassen op hun training, is een uitstekend voorbeeld van hoe je mentale weerbaarheid en flexibiliteit kunt opbouwen en je emotionele gezondheid en welzijn op peil kunt houden. Dat heb je nodig om je echt vrij te voelen en je beste leven te leven.
Als je consequent traint, zul je zien dat kleine stappen grote resultaten opleveren. Je leert onprettige gevoelens/emoties los te laten. Je leert rust te vinden in onrust en je leert te vallen en weer op te staan. Met de pakketten voor personal training van de.Trybe leer je hoe je de mindset van een sporter kunt overnemen in je persoonlijke en professionele leven.
Vrouwen die te maken hebben gehad met geweld of intimidatie, kunnen door middel van een trainingsroutine de relatie met hun lichaam herdefiniëren. Neem de leiding terug en besef hoe sterk en krachtig je lichaam is. Leer dat je lichaam van jou is en van niemand anders. Het is je thuis, je tempel, en je leert daadkrachtige keuzes te maken die je lichaam eren en versterken.
De programma’s voor personal training van de.Trybe zijn ontworpen en ontwikkeld met het oog op twee doelen:
- Opnieuw verbinding maken met je lichaam en
- Je nieuwe kracht geven, zowel fysiek als mentaal
Professionals
